深圳CCRH:女性孕期碰到高血压时怎么解决

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深圳CCRH:女性孕期碰到高血压时怎么解决

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  当女性在孕期碰到高血压的时候该怎么解决才好?深圳CCRH专家给孕妇提出了一下建议:

  1、注意掌握体重:多数妊娠高血压都是由于自身材重超标引起的,尤其是在孕前就非常胖的女性,普通女性到30岁以后体形都会发胖,所以准备要二胎的妈妈们要小心了,警惕高血压,孕前就要保持饮食合理以清淡为主,减少高热量食物的摄取。

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  2、留意休息:恰当运动,保障休息质量和良好睡眠能够增进血液循环,调节高血压,睡觉时能够采取以左侧卧位,避免或减轻水肿的状况。

  3、坚持良好情绪:高血压与心情有着亲密的联系,呈现正相关,当情绪激动时血压明显增高,所以切勿消极悲观,要知道宝宝是能够感受到大人的情绪的,对宝宝的发育是非常不好的。另外,医生也要注意及时的帮助患者消除忧虑心理,避免孕妇出现抑郁症。

  4、当出现痉挛时,应当以解痉为主,镇静、降压为辅,合理用药,如病情严重且治疗无明细好转者,需根据医生的建议决定是否终止妊娠。

  为了防止在妊娠的时候出现高血压的情况,这就要求孕妈妈们最好能够及时预防高血压的出现。

  1.定期进行产前检查,做好妊娠期和围产期的保健工作。

  2.多进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜水果,减少动物脂肪及过量盐的摄入,体重的增加应控制在0.5kg/周。

  3.保持足够的休息,每天睡眠10个小时。睡觉时坚持左侧卧位,增加胎盘的血液供给。

  4.补钙可预防妊娠期高血压疾病的发生,所以要在医生的指导下坚持补钙。

  深圳CCRH专家提示:孕妇如果发现自己患有高血压的时候,切勿慌张失措,自己乱买药吃,必须在专科医生的指导下进行系统治疗。

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